โยคะและศูนย์รวมสุขภาวะ
เชียงใหม่, ประเทศไทย
การเคลื่อนไหว สติ และชุมชนในเชียงใหม่
วันที่
รอประกาศวันที่
ขนาดกลุ่ม
ผู้เข้าร่วม 8-16 คน
ระยะเวลา
7 วัน 6 คืน
ระดับกิจกรรม
อ่อนโยน
Raya Heritage
เชียงใหม่
Raya Heritage เป็นที่พักหรูริมแม่น้ำในเชียงใหม่ที่ผสมผสานความสง่างามร่วมสมัยเข้ากับศิลปวัฒนธรรมอันรุ่มรวยของภาคเหนือของไทยได้อย่างลงตัว สถานที่อันเงียบสงบแห่งนี้ซ่อนตัวอยู่อย่างงดงามท่ามกลางสวนสวยริมฝั่งแม่น้ำปิงที่เงียบสงบ
The Yoga Farm
เชียงใหม่
The Yoga Farm เป็นสถานที่เพื่อสุขภาพที่อบอุ่นในเชียงใหม่ ซึ่งรวบรวมโยคะ การบำบัดด้วยเสียง และความเป็นอยู่แบบองค์รวมเข้าไว้ด้วยกัน พื้นที่อันเงียบสงบแห่งนี้ดำเนินงานโดยผู้สอนที่มีความมุ่งมั่นจากชุมชน LGBTQ+ และเปิดต้อนรับผู้มาเยือนให้กลับมาเชื่อมต่อกับตนเองผ่านการเคลื่อนไหวอย่างมีสติ การผ่อนคลาย และความเป็นชุมชน
เกี่ยวกับโยคะและศูนย์รวมสุขภาวะ
เชื่อมต่อกับจิตใจ ร่างกาย และจิตวิญญาณของคุณอีกครั้งผ่านการพักผ่อนด้วยโยคะและสุขภาวะที่จะเปลี่ยนคุณ ณ ใจกลางเมืองเชียงใหม่ที่สวยงาม ประเทศไทย โปรแกรมนี้สร้างสรรค์ขึ้นและนำโดยสมาชิกชุมชน LGBTQ+ เพื่อมอบพื้นที่ที่เปิดกว้างให้คุณได้ชะลอความเร็ว ฟื้นฟูความสมดุล และดูแลสุขภาวะ พร้อมสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่น
ผู้เข้าร่วมจะได้รับเชิญให้เชื่อมต่อกับตนเอง ปลูกฝังการมีสติ และค้นพบวิธีใหม่ๆ ในการดูแลสุขภาวะทางกาย ใจ และอารมณ์ ผ่านเซสชันโยคะ การทำสมาธิ และการดูแลสุขภาวะแบบองค์รวม เสริมด้วยทรีตเมนต์สปาฟื้นฟู ประสบการณ์สุขภาวะแบบไทยดั้งเดิม และโอกาสในการสำรวจประโยชน์ของการชะลอความเร็วและการอยู่กับปัจจุบัน
Gaybors Guide
ผู้จัดงาน Retreat
Gaybors Guide จัดกิจกรรมรีทรีตในเชียงใหม่สำหรับและร่วมกับชุมชน LGBTQ+ โดยทำงานร่วมกับพันธมิตรที่เป็นสถานที่จัดรีทรีต โดยทุกแห่งเป็นธุรกิจที่เป็นมิตรต่อหรือเป็นเจ้าของโดยกลุ่ม LGBTQ+ ที่ได้รับการตรวจสอบแล้ว
กิจกรรมใน Retreat
- เซสชันโยคะนำโดยผู้เชี่ยวชาญทุกวันสำหรับทุกระดับ
- การทำสมาธิและฝึกลมหายใจในยามเช้า
- โยคะฟื้นฟูและหยินโยคะในช่วงเย็น
- เวิร์กชอปสุขภาวะแบบองค์รวมและการฝึกสติ
แผนการเดินทาง
ระยะเวลาทั้งหมดเป็นเวลาโดยประมาณ
เดินทางมาถึงและเข้าที่พัก พบกันที่ล็อบบี้เวลา 17.30 น. สำหรับกิจกรรมต้อนรับและมื้อค่ำ หากคุณเดินทางมาถึงวันนี้ กรุณาจองเที่ยวบินมาลงที่ท่าอากาศยานนานาชาติเชียงใหม่ (CNX)
กิจกรรมต้อนรับและอาหารค่ำแบบขันโตก
3 ชั่วโมงกลุ่มจะได้พบกันเป็นครั้งแรก กิจกรรมต้อนรับสั้นๆ จะช่วยกำหนดเป้าหมายและข้อตกลงร่วมกันสำหรับสัปดาห์นี้ ตามด้วยมื้อค่ำแบบขันโตกที่มีอาหารเหนือเสิร์ฟในสไตล์ครอบครัว
ส่วนเสริม
บริการเสริมที่คุณสามารถเลือกเพิ่มได้ในการพักผ่อนครั้งนี้
เซสชั่นโยคะส่วนตัวแบบตัวต่อตัว
$80เซสชั่นส่วนตัว 60 นาทีกับครูสอนโยคะของทางทริป ปรับเปลี่ยนตามระดับการฝึกและอาการบาดเจ็บของคุณ
วันทำสปาทรีตเมนต์เพิ่มเติม
$95ครึ่งวันเพิ่มเติมสำหรับการทำทรีตเมนต์ที่สปาที่เป็นมิตรกับ LGBTQ+ ในเชียงใหม่ รวมนวดไทยแบบดั้งเดิม
ข้อมูลสำคัญ
คำถามที่พบบ่อย
ออกแบบมาเพื่อชาว LGBTQ+ ที่ต้องการชะลอจังหวะชีวิต เคลื่อนไหวร่างกายอย่างอ่อนโยน และใส่ใจสุขภาพ พร้อมสร้างมิตรภาพที่แท้จริง ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หรืออยู่ในจุดใดของชีวิต เพียงแค่เปิดใจและเคารพต่อผู้อื่นในกลุ่มก็เพียงพอ
ที่นั่งมีจำนวนจำกัด
$1,899
ชำระมัดจำ 25% เมื่อทำการจอง
มีตัวเลือกการผ่อนชำระ
พบกับเหล่าโฮสต์
พบกับทีมไกด์ของเรา
ตั้งแต่กระเป๋าเดินทางและอุปกรณ์เสริมไปจนถึงแอปพลิเคชันและแพลตฟอร์มการจอง ค้นพบสิ่งจำเป็นสำหรับการเดินทางที่เราโปรดปรานสำหรับ โยคะและศูนย์รวมสุขภาวะ.
สำรวจ
NOT OKAY ดำเนินรายการโดย Todd Murray และ TBD เจาะลึกประเด็นที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคอมมูนิตี้ที่เราภูมิใจเรียกว่าบ้าน เพราะมันไม่เป็นไรที่จะรู้สึกไม่โอเค
เข้าร่วมกลุ่ม
ทำความรู้จักกับเพื่อนร่วมทริปก่อนเริ่มเดินทาง แนะนำตัว แบ่งปันสิ่งที่คุณคาดหวัง และเริ่มพูดคุยกันตั้งแต่เนิ่นๆ
ระหว่างรีทรีต ผู้เข้าร่วมจะมีโอกาสได้ลงมือทำกิจกรรม Biggest Fan Project โดยร่วมมือกับอาสาสมัครในพื้นที่เพื่อสร้างผลกระทบเชิงบวกให้กับครอบครัวและชุมชน
เรียนรู้เพิ่มเติม